Stage Multi-Activités nordiques

Une semaine pour profiter de la neige… Un seul objectif :

le plaisir ! 

Le lundi, du ski de fond toute la matinée, avec exercices techniques, vidéos, et pause goûter, au rythme de chacun  - dans une station au choix selon l’enneigement.

Le mardi, une nouvelle activité si ludique qu’on en oublierait les skis aux pieds : orientation en ski de fond, sans carte ni boussole, à vous de résoudre les énigmes seuls et en équipe sur des minis parcours pendant 2 heures- station des Bas-Rupts 

Le mercredi,  une matinée aventure en raquettes pour découvrir traces d’animaux et autre secrets de la montagne vosgienne.

Le jeudi, vous l’attendez, c’est la séance biathlon : 2 heures pour s’amuser et défier Martin Fourcade !

Le vendredi, balade en skis de fond ou rando nordique avec pique-nique, pour sortir des chemins battus, avec un retour en début d’après-midi.

 

  • Du lundi au vendredi matin, groupe de 8 personnes max, à partir de 7 ans

Ski de fond pour tous !

Prendre le temps de se connaître pour partager le plaisir du ski de fond ! Prendre le temps de se balader pour découvrir le Massif des Vosges… Prendre le temps, tout simplement !

Les adultes 

Classique ou Skating pour tous les niveaux, du débutant qui souhaite découvrir de nouvelles sensations au confirmé qui a envie de se perfectionner.

Cours de 1h30 ou 2h, en petit groupe (8 max). 

 

Les enfants

Des activités spécifiques pour s’éclater à ski !!!

- Découverte du ski de fond

- Balade nordique dans la poudreuse (non débutants)

- Les explorateurs

- De nouveaux jeux pour petits et grands, avec Loustic,

  les animaux du Massif,…

Cours de 1h30, en petit groupe (6 à 8 max), par âge pendant les vacances scolaires.

 

La Famille

Une occasion unique de découvrir le ski tous ensemble… Et qui va avoir le plus besoin de mon aide ? Papa, maman ou les enfants ?

Cours de 1h30, une famille.

Nouveau

Balade en ski à la demi-journée pour découvrir le Massif

Learn-O

Un jeu avec la tête et les jambes très innovant !

Jeux d’Orientation électronique innovante et très ludique sur un espace réduit, sans carte ni boussole.

Chaque participant est muni d’un doigt électronique et d’une carte qu’il choisit, représentant le parcours à effectuer à son rythme en se déplaçant en ski de fond (ou en raquettes sur demande). Il vient valider son parcours sur l’ordinateur avant d’en effectuer un nouveau, seul ou en équipe.

Cette nouvelle activité est si ludique qu’elle permet de progresser rapidement en ski : tourner,  s’arrêter, aller de plus en plus vite,… Et imaginez si le parcours est dans la pente ;) 

De très nombreuses cartes énigmes au choix représentant les parcours à effectuer à son rythme sont sur des thèmes scolaires (maths,…), culturels, nature,…

                                                               Voir le site

  • De 5 ans à 77 ans

  • Jusqu’à 60 personnes en simultané (sous réserve de disponibilité sur la piste)

  •  Une puce d’enregistrement par participant.

  •  Correction et chronométrage en live

  •  Des centaines de défis à relever.

  • Un concept unique développé par Thierry Blondeau, qui se développe partout en France.

  •  En individuel ou par équipe

  • Où vous voulez : Animation installée sur le site de votre choix.

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L'aventure Nordique

Des pentes faciles et agréables, une rencontre avec un chamois… ou un vrai moment de bonheur. Selon la qualité de la neige et votre niveau, vous choisissez votre matériel !

Skis de randonnée nordique 

Un ski nordique large avec des carres et des écailles, permettant d’avoir une bonne glisse, adapté à tout type de neige.

 

Skis Hok ou skis raquettes 

Un ski large équipé d’une peau de phoque non amovible, et une fixation de raquettes permettant de garder vos bottes ou grosses chaussures, uniquement dans la neige fraiche et poudreuse.

 

Raquettes​

Pas envie de glisse, mais vouloir respirer les Vosges...

- Ecobalade: biodiversité des Hautes-Vosges

- Contes et musique

- Sur les traces du passé : tramway et anciennes pistes   de skis

- Quiétude au milieu de monstres blancs

  • demi-journée

  • journée

  • week-end avec nuit en refuge

  • traversée des Hautes Vosges sur 3 à 5 jours

Biathlon hiver

Si vous cherchez un bon moyen de vous amuser en famille, entre copains (skieurs ou débutants), c’est l’occasion de se lancer le défi du biathlon. Initiez-vous au plaisir de la glisse combiné à la précision du tir.

Tir à 10m avec carabine à système optique dernière génération (sans projectile), très proche de celle des champions, et petit parcours en ski sans difficulté (selon le niveau), pour se perfectionner dans le tir, au repos puis avec effort, et gérer ses émotions.

 

Une séance dure 1h30 environ : il faut d’abord apprendre à maitriser sa carabine, au repos puis à l’effort (sur un petit parcours, de 300m environ selon les capacités de chacun !).

Ensuite, il est possible de faire une course individuelle, ou chacun a son résultat sitôt arrivé grâce à un système de chronométrage électronique. 

J’aime terminer par une confrontation en équipe, sous forme de relais, où l’ambiance est garantie !

Le but de la séance n’est pas de réaliser une performance sportive, mais de découvrir une activité ludique tous ensembles…

 

Vous n’osez pas chausser les skis ? Essayez le biathlon-raquettes !

 

Séance de 1H30. A partir de 7 ans.

 

Lieu : Domaine de ski de fond des Bas-Rupts à Gérardmer,

ou sur demande, je peux me déplacer.

 

 

GROUPES, SEMINAIRES, osez !

Un système optique de tir sportif basé sur la lumière infrarouge et la technologie des caméras. Le système avec sa carabine Eko-AIMS est entièrement sûr et respectueux de l’environnement, il n’y a pas de laser, de balles ou de bruit. Le système est conçu pour tous les âges, pour les meilleurs athlètes ainsi que pour les amateurs.

Système de chronométrage électronique avec des puces doigts, ce qui me permet de donner les conseils adaptés sur le tir, et vous laisser une grande autonomie sur le parcours. Je suis actuellement équipée de 24 doigts électroniques, ce qui me permet de prendre des groupes de 24, scolaires, copains, entreprises…

 
 
 
 

SENS A SONS NATURE

Sylvie TRIBOULOT

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© photos : Vincent et Michel Munier, Michel Laurent, Alain Moulin, Sylvie Oulovsky, Christian Pocachard, dubanci.cz